domingo, 30 de junho de 2013

Ficar sem camisa deveria ser comum

Até hoje eu procuro entender porque ficar sem camisa incomoda tanto algumas pessoas. É gente criticando porque acha que a pessoa tira a camisa só para mostrar que está fazendo academia, para se mostrar, etc. e enfim muita gente deixa de tirar a camisa só para não ter que lidar com a possibilidade deste tipo de pensamento estúpido.

Ficar sem deveria ser visto como algo normal, assim como quando as mulheres deixam de usar calças para usar mini-saias ou quando os homens colocam shorts... é só uma questão de conforto. Mas acredito que isto, em parte, tenha a ver com a sociedade que nós vivemos hoje. Hoje em dia, com a TV e a internet, a liberdade que temos de falar sobre sexo e a facilidade de acessar materiais sobre o assunto na internet, acabou a ingenuidade e qualquer coisa, como o simples ficar sem camisa, pode ser vista como algo apelativo sexualmente falando.

Há alguns anos atrás eu viajei com mais dois amigos para uma cidade bem distante no interior de Minas Gerais. No caminho, parece que estávamos voltando no tempo e passamos por alguns vilarejos pequenos, bem humildes, distantes de tudo, onde a calma e a tranquilidade pareciam reinar soberanas. Em um destes vilarejos nós paramos para comprar algumas coisas e pude perceber que praticamente todos os homens andavam sem camisa, dos mais jovens aos mais velhos.

Estava calor naquele dia. Em alguns minutos em que fiquei sentado em um banco de praça, reparei que naquela vila ficar sem camisa era algo tão normal e cotidiano que ninguém parecia se importar. Vi crianças brincando nas ruas, homens mais velhos conversando com outras pessoas, jovens sentados na calçada, nos bancos de uma praça e até mesmo trabalhando sem camisa e geralmente usando chinelos. Com certeza não havia nem mil habitantes naquele lugar, as estradas eram de terra e a paisagem era totalmente rural e deserta.

Porque nós já não vemos mais homens sem camisa andando na rua? Porque muitas crianças hoje tem vergonha de ficar sem camisa? Acredito que na grande maioria das vezes é apenas o receio do que os outros vão pensar. Apenas isso faz com que deixemos de colocar em prática isto que nos faz tão bem... não só pelo conforto, mas também pelo sentimento de autoconfiança e autoaceitação.

Para mim, perdemos muito nossa percepção da realidade e deixamos de lado esses pequenos prazeres, como brincar na rua, jogar conversa fora em uma esquina, ajudar nossos amigos em atividades cotidianas, para ficarmos trancados em nossas casas esperando por um futuro de muito dinheiro e status.

Esta viagem que eu contei me fez refletir sobre várias coisas. Vi pessoas felizes lá que, apesar de não terem o entretenimento que muitos de nós temos em cidades maiores, viviam suas vidas tranquilas da melhor forma que podiam. Ficar sem camisa é apenas uma das coisas que reparei por lá... os caras andam sem camisa numa boa, entrando e saindo das pequenas lojas, nos postos de gasolina, lavando seus carros na calçada... e me fez pensar em como tudo seria um pouco mais legal se ficar sem camisa fosse algo comum, como de fato era naquela cidadezinha.

sexta-feira, 28 de junho de 2013

Musculação sem camisa

Há algum tempo atrás eu parei com a academia para treinar em casa. Apesar de ter ótimos equipamentos aqui no meu quintal, eu sabia que não ia ter o mesmo desenvolvimento do que teria em uma academia tradicional. Mas eu sabia que uma grande vantagem eu iria ter: em casa eu posso treinar sem camisa.

Flexões, barra fixa, agachamentos. Através da internet eu aprendi várias rotinas de exercícios excelentes que podem ser feitos em casa, muitos deles com resultados funcionais melhores que os da academia e a agora faço a hora que quero e quando quero.

Depois que eu comecei, agora só quero saber de treinar em casa... Poder ver cada parte do corpo trabalhando, o suor escorrendo no corpo quente, sentir os músculos fortes, inchados, duros que nem pedra depois de cada repetição, prontos para derrubar uma parede se for preciso.. E ainda, no final do treino, poder deitar de costas para o chão frio, esticar os braços para atrás da cabeça, fechar os olhos e descansar alguns minutos com aquela sensação de dever cumprido.

Sem camisa você se refresca mais rapidamente, se movimenta mais facilmente, porque não terá uma camisa molhada grudada no seu corpo, e você se sente mais motivado a puxar mais e mais o seu corpo até o limite para atingir melhores resultados. Sabe de uma coisa? Acho que todo homem deveria poder puxar ferro na academia sem camisa se quisesse. Os mais velhos sabem que há um tempo atrás nas academias, ficar sem camisa era algo mais comum... até que com o tempo acabou se tornando tabu.

O que eu quero passar para você neste post é que treinar sem camisa é muito louco... Se você só vai na academia e não sabe o que é um bom treino caseiro, recomendo que você vá para o seu quintal, ou para uma praça, etc. e experimente um treino ao ar livre. Esqueça um pouco os ambientes cheios de tédio e quase que esterilizados das academias: suje um pouco suas mãos e molhe seu corpo de suor em um treino realmente pesado e intenso. Então você vai aprender o que é se exercitar por prazer.

Entendo que muitas pessoas que leem o meu blog gostariam de ficar mais tempo sem camisa e talvez não ficam por ter vergonha de não ter um corpo 100% em forma. Bem, para mim acho que todo homem, independente da forma física, deveria ser livre para andar da forma que bem entender. Entretanto é lógico que um corpo bonito e atraente vai dar muito mais confiança para quem quer começar a andar por aí sem camisa. Digo isso porque foi isso que aconteceu comigo. Por isso recomendo que você encontre prazer nas atividades que tem o poder de melhorar a sua saúde, sua forma física e, neste caso, a sua autoestima.

Fazer exercícios na privacidade do seu quintal talvez seja um bom primeiro momento para você começar a se acostumar a ficar sem camisa. O exercício físico tem o poder de te mostrar que seu corpo é capaz de fazer inúmeras coisas que você jamais imaginou poder fazer, o que é um incentivo incrível para sua mente aceitar e valorizar o seu corpo da maneira que ele é.

É este o recado que tenho para deixar para vocês esta semana. Estou sempre de olho aqui no blog para receber e responder os comentários que chegarem aqui! Por isso, deixe seu comentário logo abaixo... nem precisa se identificar se você não quiser. Faça críticas e sugira temas para novos posts! Abraços LoL